Droge mond = slechte adem

Heb jij ook last van een droge mond (xerostomie)?

Bijvoorbeeld nadat je langdurig achter je computer hebt gezeten... ?

Dan kan dat slecht zijn voor het gebit en het je mond. Maar erger nog: je kunt er vreselijk door uit je mond van gaan stinken.

Droge mond door weinig speeksel

Het is belangrijk om voldoende speeksel aan te maken. Speeksel is afkomstig uit je speekselklieren. Er zijn drie paar grote speekselklieren, gelegen bij de oren, bij de kaakhoek en onder de tong. Daarnaast zijn er nog vele tientallen kleine kliertjes op de slijmvliezen van lip, wang, verhemelte en tong.

Als de speekselklieren beschadigd worden (bijv. door bestraling of ontsteking), dan ervaren we een droge mond.

Afbeelding, speekselklieren

Door zo'n droge mond kunnen we minder goed functioneren, omdat de mond gevoeliger is infectie, of omdat eten een probleem is, of praten moeilijker gaat. Soms treden er slaapstoornissen op. In combinatie met een slechte adem (vaak het gevolg van een droge mond) ontstaan voor een groot aantal mensen ernstige problemen, en raken ze in een sociaal isolement.

Oplossing tegen droge mond

Uitdroging kan ook zorgen voor een droge mond. We hebben per dag minimaal 2,5 liter water nodig. Zeg eens eerlijk: “drink jij dat volume – elke dag – keer-op-keer?” Veel mensen doen dat niet! Daarom lijden ook veel mensen letterlijk aan uitdrogingsverschijnselen.

Het lichaam is helaas niet zoals de tank van een auto dat je snel even vult wanneer het leeg is... Zo werkt het simpelweg niet.

Continu je waterhuishouding op niveau houden is al een lastige opgave voor velen. Toch biedt het in veel gevallen vaak wel de oplossing tegen slechte adem! Een en ander staat overigens uitvoerig omschreven in het stop slechte adem stappenplan.

Tandpasta tegen een droge mond

• Bevat een belangrijk bestanddeel dat de natuurlijke weerstand in de mond versterkt

• Bevat een belangrijk bestanddeel dat zorgt voor extra gebitsbescherming

• Bevat een bestanddeel dat de stimulering van de speekselproductie bevordert

• Bij dagelijks gebruik wordt de genezing van bloedend tandvlees en ontstekingen bevorderd

• Is geschikt voor dagelijks gebruik

Mondspoeling tegen een droge mond

• Moet stoffen bevatten dat de natuurlijke antibacteriële werking in de mond versterkt

• Moet een onaangename geur helpen neutraliseren (dus niet tijdelijk verbloemen of vermaskeren)

• Moet 100% alcoholvrij zijn (want alcohol droogt uit!)

• Mag niet zurig zijn (let op: sommige bekende mondspoelmiddelen zijn dat juist wel!)

Voorkomen van een droge mond

In het stop slechte adem stappenplan staan instructies over hoe je een dergelijke mondpasta en gorgelmiddel zelf kunt maken. Zonder vage toevoegingen, maar met doodgewoon bekende huishoudelijke artikelen die je waarschijnlijk al in huis hebt! Daarnaast staat het boordevol tips tegen droge adem, waarmee je een droge adem simpelweg kunt voorkomen.

Het is lastig om droge mond problemen op te lossen. Waarom? Omdat meer dan 200 soorten medicijnen voor een droge mond kunnen zorgen. En die medicijnen gebruiken mensen meestal niet voor niets. Ben je bestraalt, dan is een oplossing ook lastig. De enige 'droge mond oplossing' voor dit soort problemen is: nog meer drinken!

Wil je meer te weten komen en een persoonlijk plan ontvangen over hoe je jouw slechte adem kunt stoppen? Schrijf je dan in, dan stuur ik je vrijblijvend informatie toe! Klik hier voor droge mond tips